Von: Feil Friederike
Hallo Florian, Ich würde Ihnen Level X der Firma ultraSPORTS empfehlen. Dies enthält mehr Leuzin, sowie Pflanzenextrakte und Cholin, welches die Regeneration unterstützt. Zusätzlich sollten Sie am...
View ArticleVon: Sebastian Pfoser
Sehr geehrtes Dr.-Feil-Team, durch eine Empfehlung aus der Familie zum Gewürz Kurkuma bin ich auf Ihre HP aufmerksam geworden. Ich selber seit 3 Monaten bin vom klassischen Fitnessstudio-Training auf...
View ArticleVon: Feil Friederike
Hallo Sebastian, wir empfehlen nach dem Krafttraining vermehrt mit Eiweiß zu arbeiten. Für eine maximale Proteinsynthese benötigt man 25g reines Molkeneiweißpulver mit mindestens 3g Leucin. Da die...
View ArticleVon: Clemens
Hallo, ich wollte fragen, ob ihr für dieses Thema auch Studien habt? Ich schreibe nämlich ein Arbeit über Train low, compete high und wäre für jede Hilfe offen…:) lg
View ArticleVon: Dr. Wolfgang Feil
hallo Clemens, eine wichtige Arbeit war von Pilegaard et al 2005: Substrate availability and transcriptional regulationof metabolic genes in humanskeletal muscle during recovery vrom exercise. Metabol...
View ArticleVon: Wolfgang Oehmichen
Guten Tag, ich werde zwar blaß angesichts der Trainingsleistungen, um die es hier geht, frage aber trotzdem etwas zu den Mitochondrien. Ich habe 20 Jahre Statine genommen und ebenso lange Betablocker...
View ArticleVon: Sergej
Hallo Wolfgang, um die Mitochodrien Neubildung anzuregen gibt es einige Möglichkeiten. hier nur ein Paar aufgezählt: – Training (Kraft und Ausdauer) – Intensität (HIIT und LISS (High intensity interval...
View ArticleVon: Christian L.
Hallo liebes Dr. Feil-Team, zunächst muss ich Ihnen als Fitness und gesunder Ernährungs-Freak ein riesiges Kompliment und Danke schön für Ihre Arbeit und Ihre ehrenamtliche Tätigkeit in den zahlreichen...
View ArticleVon: Dominik Notz
Hallo Christian, dein BMI is ja doch im sehr gesunden Bereich und deshalb würde ich dir ein EW Shake am Morgen raten. Ich weiß nicht wie bekannt du mit unseren Produkten von ultrasports bist, aber ich...
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